Quais os sinais de início de depressão?
Quando a tristeza persiste, a falta de interesse nas atividades do dia a dia aumenta e o cansaço se torna constante, pode ser
Atividade Física
Bem - Estar
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Quando se preocupar com a saúde mental?
A saúde mental é um tema complexo e muitas vezes negligenciado. Mas é importante estar atento aos sinais de alerta, como alterações de
Alimentação
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Bem - Estar
O que acontece se ficar 12 horas sem se alimentar?
O que acontece se ficar 12 horas sem se alimentar? Ficar sem se alimentar por 12 horas pode resultar em sintomas como fraqueza,
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Qual a doença que causa fraqueza nas pernas?
Causada por diversos fatores, a fraqueza nas pernas pode ser um sintoma de diversas doenças, como polineuropatia, esclerose múltipla, miastenia grave ou até
Atividade Física
Saúde Mental
Como aumentar o bemestar emocional?
Quer saber como aumentar o bem-estar emocional? Reserve um tempo para si mesmo, pratique a gratidão e exercite-se regularmente. Pequenas mudanças no dia
Atividade Física
Quem faz atividade física pode ter infarto?
Praticar atividade física regularmente é essencial para a saúde do coração, mas é importante lembrar que qualquer pessoa, mesmo atletas, podem estar suscetíveis
Atividade Física
Bem - Estar
Qual é o remédio caseiro que é bom para ansiedade?
Se você está procurando por um remédio caseiro para a ansiedade, saiba que a camomila é uma ótima opção. Seu chá acalma a
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Bem - Estar
Saúde Mental
Como saber se estou com problemas emocionais?
Você tem notado alterações em seu humor, dificuldade para lidar com situações do dia a dia ou um sentimento de tristeza constante? Esses
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Quais são as três principais refeições do dia?
As três principais refeições do dia são o café da manhã, o almoço e o jantar. O café da manhã é importante para
Atividade Física
Bem - Estar
Saúde Mental
Como ter a mente sadia e forte?
Ter uma mente sadia e forte requer cuidado e atenção. É importante praticar exercícios mentais, como meditação e leitura, além de manter hábitos
