03/11/2024
Chicago 12, Melborne City, USA
Atividade Física Bem - Estar Prevenção Saúde Mental

Como se prevenir de medo e pânico?

Você já se sentiu paralisado pelo medo ou pânico? Aprenda a se prevenir desses sentimentos negativos através de técnicas de respiração, exercícios de relaxamento e manutenção de uma mente tranquila e equilibrada. Não deixe que o medo controle sua vida.

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