04/11/2024
Chicago 12, Melborne City, USA
Atividade Física

Faz mal comer arroz no café da manhã?

Nosso café da manhã é uma refeição crucial e é normalmente repleto de opções saborosas. Mas será que comer arroz logo cedo faz mal? Vamos desvendar essas dúvidas e explorar os benefícios e considerações de incluir esse grão nas primeiras horas do dia. Descubra se o arroz tem seu lugar ao sol no café da manhã!

LER MAIS
Atividade Física

Pode comer muito antes de dormir?

Você já se perguntou se é possível comer muito antes de dormir? A resposta pode ser mais complexa do que imaginamos. Enquanto alguns acreditam que uma refeição noturna pesada pode atrapalhar o sono, outros defendem que um lanche leve antes de deitar pode até ser benéfico. Descubra neste artigo os argumentos de ambos os lados e decida a melhor abordagem para sua saúde e bem-estar.

LER MAIS
X