13/12/2024
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Alimentação Atividade Física

O que pode acontecer com uma pessoa que não se alimenta bem?

O que pode acontecer com uma pessoa que não se alimenta bem?

A alimentação desempenha um papel vital na nossa saúde e bem-estar, e ignorar esse aspecto pode levar a consequências graves. Quando uma pessoa não se alimenta adequadamente, o corpo começa a sofrer. A falta de nutrientes pode levar a problemas de imunidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e até mesmo desenvolvimento de doenças crônicas. Além disso, a falta de uma alimentação equilibrada pode afetar negativamente o desenvolvimento físico e cognitivo, especialmente em crianças e adolescentes. Portanto, é fundamental adotar uma dieta saudável e nutritiva para garantir uma vida plena e cheia de vitalidade.

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