Quais são os efeitos negativos da caminhada?
Caminhar é uma atividade física altamente recomendada pelos especialistas, mas como qualquer coisa, também traz consigo alguns efeitos negativos. O impacto constante nos joelhos e pés pode resultar em lesões e dores articulares. Além disso, caminhar em ambientes poluídos pode afetar negativamente a saúde respiratória. Mesmo assim, os benefícios superam esses pequenos problemas se forem tomadas as devidas precauções.
