03/11/2024
Chicago 12, Melborne City, USA
Atividade Física Prevenção

Como se prevenir de osteoporose e artrite?

A prevenção da osteoporose e artrite passa por uma vida ativa e saudável. Praticar exercícios regularmente, manter uma dieta rica em cálcio e vitamina D, e fazer consultas médicas regulares são fundamentais para garantir a saúde dos ossos e articulações. Medidas simples que podem fazer toda a diferença no futuro.

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