Qual exercício trabalha todo o corpo?
Você está buscando um exercício que trabalhe todos os músculos do corpo? Nada como a prática de natação para alcançar esse objetivo. Nadar é uma atividade completa que fortalece os braços, pernas, costas e abdômen, além de melhorar a resistência cardiovascular. Pule na água e deixe seu corpo se beneficiar de um treino total!
