Qual o exercício mais importante?
Se você é daqueles que sempre se pergunta qual é o exercício mais importante, saiba que não há uma resposta definitiva. A prática regular de atividade física é essencial para a saúde geral do corpo. O importante é encontrar uma atividade que te motive e te faça feliz. Experimente diferentes modalidades e descubra qual é a que mais se encaixa no seu estilo de vida.
