21/11/2024
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Atividade Física

Qual é a melhor refeição da manhã?

Qual é a melhor refeição da manhã? Será o clássico café da manhã com ovos e torradas? Ou um saudável smoothie de frutas? A resposta varia de pessoa para pessoa, mas uma coisa é certa: a escolha de um café da manhã equilibrado e nutritivo é essencial para começar o dia com energia e vitalidade.

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