O que acontece se eu me exercitar todos os dias?
Exercitar-se todos os dias pode ser uma experiência transformadora. Seja corrida, dança ou qualquer atividade física, o impacto vai além do físico. Aumento de energia, melhora do humor e até mesmo o fortalecimento da disciplina são apenas algumas das surpresas que aguardam aqueles que se dedicam a uma rotina de exercícios diários. Então, vá em frente, coloque seu tênis e descubra o que acontece quando você se compromete a se exercitar diariamente. Seu corpo e mente agradecerão.
