14/11/2024
Chicago 12, Melborne City, USA
Bem - Estar

O que não se deve fazer antes de dormir?

Você se pergunta o que não fazer antes de dormir? Bem, a resposta pode surpreender você. Nada de junk food, nada de cafeína e muito menos de brigas! Respeite seu próprio tempo de relaxamento, pois uma boa noite de sono é essencial para descansar o corpo e a mente. Descubra os segredos de uma noite perfeita!

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