08/11/2024
Chicago 12, Melborne City, USA
Atividade Física Bem - Estar

Como reduzir a ansiedade em um minuto?

Deixe para trás a ansiedade em apenas um minuto com algumas técnicas simples. Respirar fundo, focar em algum objeto e controlar seus pensamentos podem ser a chave para acalmar sua mente e encontrar paz interior. Que tal tentar?

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