24/02/2024
Chicago 12, Melborne City, USA
Atividade Física

O que não deve fazer após o parto?

Após o parto, é importante que as mamães compreendam que o descanso e a recuperação são fundamentais. Evite atividades extenuantes, como levantar objetos pesados ou realizar esforços físicos intensos. Além disso, não ignore os sinais de dor ou desconforto, pois podem indicar complicações pós-parto. Cuide bem de si mesma e permita-se desfrutar desse momento precioso com seu bebê.

LER MAIS
Alimentação Atividade Física Prevenção

Como se prevenir de intoxicação alimentar?

Sabe-se que prevenir é melhor do que remediar, e quando se trata de intoxicação alimentar, não é diferente. Cuidados básicos como lavar bem os alimentos, cozinhar adequadamente e armazenar corretamente são fundamentais para evitar transtornos. Portanto, proteja-se e desfrute de uma vida saudável, afastando-se de qualquer ameaça à sua segurança alimentar.

LER MAIS
Atividade Física

Pode ter relação 30 dias após o parto?

30 dias após o parto, um novo capítulo da vida começa para a mãe. Mas será que é possível retomar a vida sexual nesse momento? Muitas mulheres têm dúvidas e preocupações sobre o assunto. Neste artigo, vamos explorar os prós e contras, bem como as recomendações médicas, para ajudar as mães a tomar decisões informadas sobre sua vida íntima pós-parto.

LER MAIS
Parceiros

Como cuidar de câmbio automático?

Cuidar do câmbio automático do seu carro é essencial para garantir uma condução suave e durabilidade do sistema. Mantenha o fluido em dia, evite acelerações bruscas e não esqueça da manutenção regular. Cuide do seu veículo e ele cuidará de você nas estradas.

LER MAIS
Saúde Mental

Quais são os cuidados que devemos ter com a mente?

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Às vezes, esquecemos de cuidar da nossa mente, mas devemos valorizá-la e protegê-la. Não negligencie seus sentimentos, pratique autoconhecimento, busque apoio quando necessário, e priorize atividades que lhe tragam paz e felicidade. Cuide da sua mente e desfrute de uma vida equilibrada e saudável.

LER MAIS
X